Можно условно выделить 3 основных направления работы в постинге: Прокачка ника (ников), наполнение форума с нуля и информационная поддержка форума.
Понимание этих направлений позволит вам вести работу более осознанно, делать посты более качественными и полезными для заказчика и соответственно получать больше заказов.

1. Прокачка ника.
Задача постера: Максимально естественно общаться на форуме. Давая действительно полезные сведения другим участникам форума и формируя тем самым позитивное отношение к себе. Важно понимать, что к новичкам на форуме относятся крайне осторожно. Поэтому, обычно при прокачке создавать новые темы нецелесообразно. Лучше общаться в существующих, давая ценную информацию в ответах, не привлекая к себе излишнего внимания. Аккаунт после прокачки передается заказчику и он уже использует его в своих целях, продолжает развивать, предлагает форумчанам свои услуги или размещает свои рекламные материалы в профиле на своё усмотрение.

2. Наполнение форума с нуля.
Задача: Создание на форуме базу знаний для первых пользователей - наполнение основных разделов форума темами и постами. Задача создать на форуме максимально понятный и полезный контент, располагающий к общению. Именно содержание постов крайне важно в рамках начального наполнения форума. Никакой воды и общих рассуждений постах. Максимально полезный контент для всех читателей по максимально конкретным ключевым вопросам.

3. Поддержка форума.
Если форум уже первоначально наполнен и на нем есть посетители, то такое наполнение обычно называют поддержкой форума. Основная цель поддержки помимо создания интересного контента – это провоцирование и развитие дискуссий с реальными посетителями форума. Если пользователь создает новую тему или отвечает в теме, то ему в первую очередь нужно ответить, обеспечив его полезной информацией и развивая диалог с ним.

Основная цель темы – быть интересной для чтения и обсуждения. Рассмотрим три основных варианта, откуда можно брать идеи для тем.

Первый вариант) Заходите в https://wordstat.yandex.ru (сервис показывает востребованные поисковые запросы), пишите в строчку поиска ключевое слово или словосочетание специфичное для данного форума и добавляете после следующий шаблон: (+где|+когда|+куда|+откуда|+почему|+зачем|+как|+что|+кто|+сколько|+чем|+кем|+чей|+форум|+конференция|+обсуждение|+отзывы|+мнения|+какой)
Для примера у нас форум по строительству и ремонту.
Пишем в вордсат ключевое слово(для нашего форума это могут быть слова: ремонт, отделка, строительство, сантехника и т.д. и т.п.), для примера возьмем ремонт, далее вставляем наш шаблон и получаем:
Из предложенного выбираем подходящие запросы(чем более развернутым и конкретным будет запрос, тем лучше):

• ремонт квартиры +с +чего начать
• какие ремонты делают +в квартирах
• +с +чего начать ремонт +в новостройке
• в какое время можно делать ремонт
• и т.д.

Второй вариант) Ищите в поиске аналогичный форум по теме (например по ремонту - https://homemasters.ru/forums/ ), открываем любой раздел и фильтруем таким образом, чтобы было видно какие темы там наиболее востребованы. Например по просмотрам - https://homemasters.ru/forums/forum-5-remont-i-stroitelstvo/?sort_key=views&sort_by=Z-A
Выбираем подходящее:

• Чем клеить поролон?
• Как прикрепить деревянный брус 40х40 к бетонной стене
• Установка счётчика газа в квартире
• И т.д.

Третий вариант) Придумываем тему сами, исходя из личного опыта и знаний по теме. Тема должна интересовать не только вас и но и посетителей форума, на котором вы её создаете. Если ваши познания в тематике невелики или вы не уверены в интересности данной темы, то лучше не плодить безполезные темы и воспользоваться первыми двумя вариантами.

Независимо от форума, новая тема должна создаваться от первого лица, содержать конкретный вопрос или описание проблемы, предложение обсудить и т.д., а не быть выдержкой из википедии или рассуждением на тему - а вот с точки зрения банальной эрудиции. Тема должна порождать обсуждение или дискуссию – это основная её цель.
Заголовок темы при этом должен быть максимально развернутым, понятным и в тоже время интересным.

Для примера, какая тема привлечет вас как пользователя обычного женского форума?

Название темы: Сурепка обыкновенная
Текст темы: многолетнее травянистое растение с двулетними побегами; типовой вид рода Сурепка из семейства Капустные (Brassicaceae). Распространена по всей Европе, в России — вевропейской части и Западной Сибири; кроме того, была занесена в Северную Америку, Японию, Африку, Австралию и Новую Зеландию, таким образом превратившись в вид-космополит.

Или

Название темы Кто-нибудь худел с помощью сурепки?
Текст темы: Девочки, кто-нибудь пробовал худеть с помощью сурепки? Я недавно знакомую встретила, она сказала что за пол года почти 12 кг. ушло. Тоже хочу попробовать.

Любой сайт и форум, в которых вы не имеете глубоких познаний, особенно узконаправленные, требуют изучения тематики.
Начинать мы рекомендуем с энцеклопедических сведений на сайтах типа википедии, а далее постепенно углубляться в тему. Можно посмотреть наиболее активные темы на аналогичных форумах, комментарии на тематических сайтах к статьям и исходя из этого писать контент для форума. Для узких тематик, которых вы слабо разбирается допускается и рекомендуется делать рерайт.

Под водой в постах обычно понимают малополезный несодержательный текст.
Такие посты отличаются словарными оборотами, общими фразами, не несущие никакой ценности читателю. Вода в постах сразу выдает неосведомленность автора в вопрос.

Для примера:
Ответ по теме: Чем клеить поролон?

Вода:
Клей нужно выбрать хороший, так чтобы качественно держал поролон, там где ему нужно держаться. Правильный подбор клея в данном случае крайне важен.

Содержательный полезный ответ:
Зависит от поверхности на которую будете приклеивать. Если на дерево, то подойдет клей момент кристалл. Также есть специализированный клей, который продается магазинах мебельной ткани.

Чтобы не лить воду в постах, изучите информацию по конкретной теме, если ваш личный опыт не позволяет дать содержательный ответ.

Используйте несколько браузеров параллельно и вам не нужно будет постоянно перелогиваться. Так легче менять ники и соблюдать временной интервал без потери естественности.
Рекомендуемые браузеры: Chrome, Яндекс.Браузер, Opera, Internet Explorer, Mozilla Firefox.
Также можно пользоваться анонимайзерами.

Оптимальный порядок работы, экономящий ваше время:
Логинитесь под разными никами с разных браузеров. Если с ником работа уже велась, то просматривайте его предыдущие сообщения, чтобы не противоречить самому себе при создании новых тем или постов.
После с любого из них создаете несколько тем/постов. Потом с другого ника создаете также несколько тем/постов постов в других разделах/темах. Потом следующий ник и т.д. и по кругу.
Обращайте внимание на соблюдение временного интевала между последними постами внутри тем и разделов. Весьма нелепо выглядит тема или раздел, где посты по времени идут один за других, как будто их писали роботы, а не люди.

Основная задача ответов в теме раскрыть её содержание, дать полезную информацию в тоже время оставить простор для дальнейших дискуссий.
Для каждой темы оптимальное количество ответов индивидуально.
Если говорить о каком-то среднем, то стандартное соотношение постов и новых тем - на 1 новую тему 5-10 ответов (если другое не указано в задании).

Основным показателем влияющим на оценку являет текстовое содержание поста. Также повысить качество поста и оценку могут следующие приемы:

1) Использование в части постов картинок/видео. Особенно это актуально в тех тематиках, где крайне важно иметь визуальный образ того, о чем написано в посте. Картинки и видео вы можете брать свободно из поиска. https://www.google.ru/imghp?hl=ru и https://www.google.ru/videohp?hl=ru.

2) Использование форматирования текста и смайлов. Иногда можно выделить ключевую мысль жирным. Выделить курсивов или подчеркнуть важный текст, процитировать кого то, добавить смайлик. Это отнимет у вас секунды, но позитивно скажется на качестве постов.

3) Заполнение профиля персонажа. Помимо аватарки, вы можете добавить в профиле подпись, город и другую информацию делающую аккаунт более интересным. Особенно это касается профилей на форумах, с которых вы пишите много и часто.